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Channel: 豆瓣: INTP小组的讨论
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如何停止大脑不自主的过度思考? (豆瓣 INTP小组)

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总是会出现这样一种情况:
无论是在初三还是高三,或是思考量很大时,我的大脑就会开始不自主的运转,去对一些事物进行分析,透彻地分析,自己都停不下来。尤其在睡觉时一闭双眼,一会后,我进入的不是睡眠状态,而是另一种:大脑中自主出浮现人和物,我就是无法干涉停止。结果一中午下来很累

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