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Channel: 豆瓣: INTP小组的讨论
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求助:我该如何分辨自身情感的真假? (豆瓣 INTP小组)

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首先,非常非常感谢您愿意点进这篇贴子。其次我语无伦次,见识浅薄,疑问很幼稚,看完真的蛮浪费时间的,而且语文水平不好,下面可能有很多表达上的错误,还请您谅解。最后,还是非常非常感谢!↓高一的时候父亲去世,自己只是感觉脑子里像有雾一样,白茫茫的一片,没有伤心的感觉所以也没有哭。然后偶然间听见姐姐和姐夫讨论说我是不是太过冷血。晚上和姐姐一起睡觉的时候突然情绪失控,明明努力控制自己不哭,眼泪却一直流。全程没发出声音,还以为姐姐睡着了不知道我在哭。结果第二天听见姐姐对姐夫说,我昨天哭了一夜。瞬间我就有一种如释重负的感觉,想着他们不会怀疑我冷血实在是太好了。可同时又突然特别讨厌他们,但我又知道不应该有“讨厌”的情绪,姐姐对我很好,可是我总是控制不了自己,非常苦恼这一点。当时只是觉得凭借眼泪去判断一个人是否伤心十分武断可笑,认定自己并不是一个冷血的人。可是开学以后,自己却总是忍不住向同学诉苦+哭。给她们营造一种这件事我只对你说过的感觉,获得同情怜悯,拉近彼此的关系。事实上我厌恶所谓的“同情怜悯”,因为她们根本无法感同身受,也并不想真和她们拉近关系,只是在那个时候有冲动,后来只想逃离这段人际关系。这样的事发生次数多了以后,我就慢慢怀疑我对父亲的感情到底有多少。我每次的眼泪有多少是真的出于内心,有多少是达到目标的工具。我非常害怕、讨厌将情感作为工具,认为情感理应是纯粹的、纯洁的。但我又总是怀疑自己是不是在把情感作为工具使用。还有一件事情是,Y是我唯一从内心中认可的朋友,每年有两到三次的联系。最近联系频率突然变多,刚开始时我很高兴,可是后来竟然产生了厌烦的情绪。我被这样的情绪吓了一跳,努力去找厌烦的原因,比如最近学习压力大之类的,想要去证实自己并不是厌烦她,只是因为生活中的一些事影响情绪。可另一方面又在怕自己欺骗自己。总是禁不住想我对最好的朋友的情感是不是自己表演出来的。因为平时总是爱“表演”。不自主地对不同的人演出不同的性格去获得她们的亲近,可成为她们的“闺蜜”之后就开始拉远距离,觉得自己很累,她们根本不了解我却自以为了解。但说实话我其实也不知道自己到底是一个怎样的人。我本来以为自己起码对亲人和Y的感情是真挚的。所以,我该如何去分辨自身情感的真假?如果没办法分辨的话,有没有让我不再去想这些事的办法?

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